De maan heeft een opvallende invloed op de aarde én op ons als mensen, zowel fysiek als psychisch. Dit is een mix van wetenschappelijk aantoonbare effecten en meer symbolische of spirituele interpretaties.
Een kleine samenvatting van mij. Heb deze met veel interesse en opzoekingen gemaakt, hoe meer ik keek hoe meer ik vond.
De maancyclus is de periode van ongeveer 29,5 dagen die de maan nodig heeft om rond de aarde te draaien, wat resulteert in verschillende schijngestalten, waaronder nieuwe maan, eerste kwartier, volle maan en laatste kwartier. Deze cyclus, ook wel een synodische maand of lunatie genoemd, verklaart waarom de maan er steeds anders uitziet, afhankelijk van de hoek tussen de maan, aarde en zon.
Was eigenlijk verschoten: op wat heeft de maan invloed enzo......
De maanfasen en hun betekenis:
8 maanfasen of maanstanden
Dit zijn de 8 bekendste maanfasen:
- nieuwe maan
- wassende halve maan
- eerste kwartier
- wassende maan
- volle maan
- afnemende maan
- laatste kwartier
- afnemende halve maan
Vaak wordt gewerkt met de 4 hoofdfasen:
-
Nieuwe maan (đ)
-
Astronomisch: de maan staat tussen aarde en zon, onzichtbaar.
-
Invloed: tijd voor nieuwe intenties, plannen maken, introspectie.
-
Gevoel: je kunt je wat moe of naar binnen gekeerd voelen.
-
-
Eerste kwartier (đ)
-
Astronomisch: de rechterhelft van de maan is zichtbaar.
-
Invloed: actie ondernemen, obstakels overwinnen, keuzes maken.
-
Gevoel: innerlijke spanning, behoefte om stappen te zetten.
-
-
Volle maan (đ)
-
Astronomisch: de zon verlicht de maan volledig.
-
Invloed: energie piekt, emoties versterken, inzichten komen naar boven.
-
Gevoel: slaapproblemen komen vaak voor; alles voelt intenser.
-
-
Laatste kwartier (đ)
-
Astronomisch: de linkerhelft van de maan is zichtbaar.
-
Invloed: loslaten, afronden, evalueren.
-
Gevoel: meer behoefte aan rust en afsluiting.
-
Wetenschappelijke invloeden van de maan:
-
Getijden: De zwaartekracht van de maan veroorzaakt eb en vloed van het water. Dit beïnvloedt ecosystemen en indirect ook ons biologische ritme.
-
Slaap: Studies tonen aan dat veel mensen rond volle maan minder diep slapen.
-
Biologische ritmes: Sommige dieren (zoals koraal en bepaalde vissen) stemmen hun voortplanting af op de maancyclus.
Volgens sommige religies was volle maan grote kans op bevalling.
Psychologische en spirituele invloeden
-
Emotionele intensiteit: Vooral bij volle maan ervaren mensen meer onrust, dromen of innerlijke spanning.
-
Symboliek: De maan staat voor het onbewuste, emoties en intuïtie.
-
Cyclisch leven: De maan herinnert ons aan ritme, groei en loslaten.
Voorbeeld om een kleine maangids te maken voor jezelf en uit te zoeken welke invloeden je hierbij hebt.
Nieuwe maan – Begin & Intenties
Wat te doen:
-
Stel intenties of doelen voor de komende maand (schrijf ze op).
-
Mediteer of neem tijd voor stilte, luister naar je intuïtie.
-
Start iets nieuws, hoe klein ook (een idee, een gewoonte, een project).
Zelfzorg: Rust, journalen, vroeg naar bed.
Eerste kwartier – Actie & Groei
Wat te doen:
-
Zet concrete stappen richting je intenties.
-
Pak obstakels aan en zoek oplossingen.
-
Maak een to-dolijst en voer minstens één lastige taak uit.
Zelfzorg: Sport of beweging om energie te kanaliseren.
Volle maan – Oogst & Loslaten
Wat te doen:
-
Bekijk wat er tot bloei is gekomen sinds nieuwe maan.
-
Vier je successen (groot of klein!).
-
Laat los wat niet meer dient (schrijf het op en verbrand het bijvoorbeeld).
-
Doe creatieve of sociale activiteiten, de energie is hoog.
Zelfzorg: Gronden (wandeling, meditatie, natuur), omdat emoties intens kunnen zijn
Laatste kwartier – Afronden & Reflectie
Wat te doen:
-
Rond projecten of taken af.
-
Opruimen en schoonmaken (letterlijk en figuurlijk).
-
Reflecteer: wat werkte deze cyclus, wat niet?
-
Bereid je voor op de volgende nieuwe maan.
Zelfzorg: Meer rust, ontspannende activiteiten, digitale detox.
Nog een kleine extra oefening:
-
Gebruik een journal of agenda om de maanstanden te volgen. Noteer je energie, emoties en inzichten per fase.
-
Verbind met de natuur: ga buiten kijken naar de maan en voel bewust het verschil per fase.
-
Werk in cycli: zie elke maand als een mini-project van zaaien (nieuw), groeien (eerste kwartier), oogsten (vol), en loslaten (laatste kwartier).
Bron: google
Reactie plaatsen
Reacties