Wortelchakra (Muladhara) 

Kleur: rood

Thema: veiligheid, aarding, overleven
Bloemen:

• Roos (rood)
• Hibiscus
• Klaproos

Werking:
Deze bloemen helpen je om je stevig en veilig te voelen. Ze brengen rust in angst en onrust.

Hoe gebruiken:

• Zet een rode bloem in je ruimte
• Drink hibiscusthee
• Visualiseer wortels die de aarde in groeien

Sacraalchakra (Svadhisthana)

Kleur : oranje

Thema: emoties, creativiteit, sensualiteit
Bloemen:

• Goudsbloem (calendula)
• Oranjebloesem
• Lotus (oranje variant)

Werking:
Ze stimuleren flow, plezier en emotionele balans.

Hoe gebruiken:

• Werk met bloemoliën (bijv. oranjebloesem)
• Creatief bezig zijn met bloemen (tekenen, persen)

Zonnevlechtchakra (Manipura)

Kleur: geel

Thema: kracht, zelfvertrouwen, wilskracht
Bloemen:

• Zonnebloem 🌻
• Paardenbloem
• Gele roos

Werking:
Geeft energie, zelfvertrouwen en innerlijke kracht.

Hoe gebruiken:

• Mediteer met een zonnebloem
• Zet gele bloemen op je werkplek

Hartchakra (Anahata)

Kleur: groen

Thema: liefde, compassie, verbinding
Bloemen:

• Roos (roze/groen)
• Jasmijn
• Lotus

Werking:
Opent het hart, verzacht verdriet, stimuleert liefde.

Hoe gebruiken:

• Jasmijnthee drinken
• Werken met rozenolie
• Intenties zetten rond liefde

Keelchakra (Vishuddha)

Kleur : blauw

Thema: communicatie, waarheid, expressie
Bloemen:

• Blauwe lotus
• Lavendel
• Korenbloem

Werking:
Helpt je jezelf uit te spreken en helder te communiceren.

Hoe gebruiken:

• Lavendelthee
• Spreek affirmaties hardop uit met bloemen erbij

Derde oog (Ajna)

Kleur: paars

Thema: intuïtie, inzicht
Bloemen:

• Paarse iris
• Lavendel
• Jasmijn

Werking:
Versterkt intuïtie en innerlijk zien.

Hoe gebruiken:

• Meditatie met geur (lavendel/jasmijn)
• Visualisatie-oefeningen

Kruinchakra (Sahasrara)

Kleur: wit

Thema: spiritualiteit, verbinding met het hogere
Bloemen:

• Witte lotus
• Lelie
• Witte roos

Werking:
Brengt rust, stilte en spirituele verbinding.

Hoe gebruiken:

• Stilte-meditatie
• Witte bloemen in je ruimte

Hoe je hiermee aan het werk gaat

Je hoeft het niet ingewikkeld te maken. Kies intuïtief:

1. Kies je chakra

• Waar voel je blokkade? (bijv. onzeker → zonnevlecht)

2. Kies een bloem

• Kijk welke je aanspreekt (dat is vaak al raak)

3. Werk ermee:

• In je ruimte zetten
• Thee / geur / olie
• Meditatie-object
• Tekenen of visualiseren

Visualisatie (kort maar krachtig)

Ga even rustig zitten. Sluit je ogen.

Stel je voor:

Je staat in een rustige tuin.
Voor je groeit een pad van bloemen — elke bloem hoort bij een chakra.

Je loopt langzaam:

• Bij je voeten zie je rode bloemen → ze wortelen diep in de aarde
• Iets hoger oranje bloemen → zacht bewegend, als water
• Dan gele bloemen → stralen als kleine zonnen
• Groene/roze bloemen openen zich bij je hart
• Blauwe bloemen fluisteren in de wind
• Paarse bloemen gloeien zacht bij je voorhoofd
• Boven je opent een witte lotus, als licht

Bij elke stap:
adem je de kleur en energie in.

Voel hoe elke bloem iets in jou opent, verzacht of versterkt.

Blijf hier even…
en kom rustig terug.